Орехи и семена · Семена
Орехи и семена · базовая единица — кг · 9 рецептов в базе
Фенхель семена
Хит-парад ингредиента
Витамин A (РЭ)
—
👑 № 1 из 3 в группе · № 27 из 96 в базе
Витамин C
—
👑 № 1 из 3 в группе · № 10 из 97 в базе
Железо
—
👑 № 1 из 3 в группе · № 5 из 100 в базе
Зола
—
👑 № 1 из 3 в группе · № 3 из 102 в базе
Калий
—
👑 № 1 из 3 в группе · № 3 из 100 в базе
Сравниваем только с ингредиентами, у которых параметр заполнен и подтверждён первоисточником. Значки: 👑 — № 1, 🥈 — тройка, ★ — десятка.
Пищевая ценность
Источник: USDA FDC 2026-04-30
- Калорийность
- 345 ккал
- Белки
- 15,8 г
- Жиры
- 14,87 г
- Углеводы
- 52,29 г
- Вода
- 8,81 г
- Пищевые волокна
- по подписке
семена
ещё 1 источник
| USDA FDC 2026-04-30 | 345 ккал |
| Каталог портала | 345 ккал |
исходное значение 3450, поделено на 10
семена
ещё 1 источник
| USDA FDC 2026-04-30 | 15,8 г |
| Каталог портала | 15,8 г |
исходное значение 158, поделено на 10
семена
ещё 1 источник
| USDA FDC 2026-04-30 | 14,87 г |
| Каталог портала | 14,8 г |
исходное значение 148, поделено на 10
семена
ещё 1 источник
| USDA FDC 2026-04-30 | 52,29 г |
| Каталог портала | 52,3 г |
углеводы по разности (by difference), включают клетчатку
исходное значение 523, поделено на 10
семена
На 100 г съедобной части. Углеводы — моно- и дисахариды; волокна, кислоты и зола — отдельными строками.
Аллергены (EU-14)
Не содержит аллергенов из списка EU-14.
Кислоты, зола и крахмал
- Насыщенные жирные кислоты
- по подписке
- Холестерин
- по подписке
- Зола
- по подписке
- Мононенасыщенные жирные кислоты
- по подписке
- Полиненасыщенные жирные кислоты
- по подписке
Минералы
- Натрий
- по подписке
- Калий
- по подписке
- Кальций
- по подписке
- Магний
- по подписке
- Фосфор
- по подписке
- Железо
- по подписке
- Медь
- по подписке
- Марганец
- по подписке
- Цинк
- по подписке
Витамины
- Витамин A (РЭ)
- по подписке
- Витамин B1
- по подписке
- Витамин B2
- по подписке
- Ниацин (НЭ)
- по подписке
- Витамин C
- по подписке