Ингредиенты
К списку ингредиентов
Специи и ароматические растения · Молотые специи

Кардамон молотый

Специи и ароматические растения · базовая единица — кг · 18 рецептов в базе

Обзор Цены 15 Справочник 25 Сочетания Материалы 1

Хит-парад ингредиента

Витамин C
👑 № 1 из 5 в группе · № 10 из 97 в базе
Холестерин
👑 № 1 из 5 в группе · № 15 из 100 в базе
Цинк
👑 № 1 из 5 в группе · № 4 из 47 в базе
Марганец
🥈 № 2 из 43 в базе · № 2 из 5 в группе
Насыщенные жирные кислоты
🥈 № 2 из 5 в группе · № 41 из 100 в базе

Сравниваем только с ингредиентами, у которых параметр заполнен и подтверждён первоисточником. Значки: 👑 — № 1, 🥈 — тройка, ★ — десятка.

Пищевая ценность

Источник: USDA FDC 2026-04-30

Калорийность
311 ккал

молотый

ещё 1 источник
USDA FDC 2026-04-30 311 ккал
Каталог портала 311 ккал

исходное значение 3110, поделено на 10

Белки
10,76 г

молотый

ещё 1 источник
USDA FDC 2026-04-30 10,76 г
Каталог портала 10,8 г

исходное значение 108, поделено на 10

Жиры
6,7 г

молотый

ещё 1 источник
USDA FDC 2026-04-30 6,7 г
Каталог портала 6,7 г

исходное значение 67, поделено на 10

Углеводы
68,47 г

молотый

ещё 1 источник
USDA FDC 2026-04-30 68,47 г
Каталог портала 68,5 г

углеводы по разности (by difference), включают клетчатку

исходное значение 685, поделено на 10

Вода
8,28 г

молотый

Пищевые волокна
по подписке

На 100 г съедобной части. Углеводы — моно- и дисахариды; волокна, кислоты и зола — отдельными строками.

Аллергены (EU-14)

Не содержит аллергенов из списка EU-14.

Кислоты, зола и крахмал

Насыщенные жирные кислоты
по подписке
Холестерин
по подписке
Зола
по подписке
Мононенасыщенные жирные кислоты
по подписке
Полиненасыщенные жирные кислоты
по подписке

Минералы

Натрий
по подписке
Калий
по подписке
Кальций
по подписке
Магний
по подписке
Фосфор
по подписке
Железо
по подписке
Медь
по подписке
Марганец
по подписке
Цинк
по подписке

Витамины

Витамин A (РЭ)
по подписке
Витамин B1
по подписке
Витамин B2
по подписке
Ниацин (НЭ)
по подписке
Витамин C
по подписке