Орехи и семена · Орехи
Орехи и семена · базовая единица — кг · 10 рецептов в базе
кедровые орехи
Хит-парад ингредиента
Железо
—
👑 № 1 из 5 в группе · № 21 из 100 в базе
Лактоза
—
👑 № 1 из 5 в группе · № 2 из 19 в базе
Марганец
—
👑 № 1 из 5 в группе · № 4 из 43 в базе
Полиненасыщенные жирные кислоты
—
👑 № 1 из 47 в базе · № 1 из 5 в группе
Фосфор
—
👑 № 1 из 5 в группе · № 7 из 100 в базе
Сравниваем только с ингредиентами, у которых параметр заполнен и подтверждён первоисточником. Значки: 👑 — № 1, 🥈 — тройка, ★ — десятка.
Пищевая ценность
Источник: USDA FDC 2026-04-30
- Калорийность
- 673 ккал
- Белки
- 13,69 г
- Жиры
- 68,37 г
- Углеводы
- 13,08 г
- Вода
- 2,28 г
- Сахара (моно- и дисахариды)
- по подписке
- Пищевые волокна
- по подписке
сушёный
ещё 1 источник
| USDA FDC 2026-04-30 | 673 ккал |
| Каталог портала | 680 ккал |
исходное значение 6800, поделено на 10
сушёный
ещё 1 источник
| USDA FDC 2026-04-30 | 13,69 г |
| Каталог портала | 15,6 г |
исходное значение 156, поделено на 10
сушёный
ещё 1 источник
| USDA FDC 2026-04-30 | 68,37 г |
| Каталог портала | 56 г |
исходное значение 560, поделено на 10
сушёный
ещё 1 источник
| USDA FDC 2026-04-30 | 13,08 г |
| Каталог портала | 28,4 г |
углеводы по разности (by difference), включают клетчатку
исходное значение 284, поделено на 10
сушёный
На 100 г съедобной части. Углеводы — моно- и дисахариды; волокна, кислоты и зола — отдельными строками.
Аллергены (EU-14)
Не содержит аллергенов из списка EU-14.
Кислоты, зола и крахмал
- Насыщенные жирные кислоты
- по подписке
- Холестерин
- по подписке
- Сахароза
- по подписке
- Глюкоза
- по подписке
- Фруктоза
- по подписке
- Лактоза
- по подписке
- Мальтоза
- по подписке
- Крахмал
- по подписке
- Зола
- по подписке
- Мононенасыщенные жирные кислоты
- по подписке
- Полиненасыщенные жирные кислоты
- по подписке
Минералы
- Натрий
- по подписке
- Калий
- по подписке
- Кальций
- по подписке
- Магний
- по подписке
- Фосфор
- по подписке
- Железо
- по подписке
- Медь
- по подписке
- Марганец
- по подписке
- Цинк
- по подписке
Витамины
- β-каротин
- по подписке
- Витамин A (РЭ)
- по подписке
- Витамин E (ТЭ)
- по подписке
- Витамин B1
- по подписке
- Витамин B2
- по подписке
- Ниацин (НЭ)
- по подписке
- Витамин C
- по подписке