Ингредиенты
К списку ингредиентов
Мука, зерно и крупы · Альтернативная мука

Мука полбяная цельнозерновая

Мука, зерно и крупы · базовая единица — кг · 1 рецепт в базе

Мука полба цельнозерновая
Обзор Цены 7 Справочник 4 Сочетания Материалы

Полба (спельта, Triticum spelta) - вид пшеницы, известный с глубокой древности; от других видов отличается тем, что её зёрна плотно прилегают к колосковым чешуям, как у ячменя или овса. Различают собственно спельту, зерно которой используют в пивоварении, и пшеницу-однозернянку. По пищевой ценности полба не уступает мягкой пшенице: после обрушения её зёрна готовят как рис и подают, например, гарниром к ягнятине, добавляют в деревенские супы и салаты. Из полбовой муки пекут хлеб и печенье, делают макаронные изделия.

Ключевые факты

Калорийность
331 ккал
на 100 г съедобной части
Белки
15,1 г
№ 2 из 6 в группе
Жиры
2,6 г
№ 3 из 6 в группе
Углеводы
66,8 г
на 100 г съедобной части

Аллергены

Не содержит аллергенов.

В карточке ингредиента

Рецепты с ингредиентом

Все 1 →
Хлеб полба с медом
Премиум

Хлеб полба с медом

Хамельман Джеффри · 05.08.2024