Орехи и семена · Орехи
Орехи и семена · базовая единица — кг · 106 рецептов в базе
Орех миндаль
Хит-парад ингредиента
Белки
18,6 г
👑 № 1 из 9 в группе · № 16 из 245 в базе
Витамин B2
—
👑 № 1 из 5 в группе · № 3 из 99 в базе
Витамин E (ТЭ)
—
👑 № 1 из 84 в базе · № 1 из 5 в группе
Зола
—
👑 № 1 из 5 в группе · № 17 из 102 в базе
Кальций
—
👑 № 1 из 5 в группе · № 14 из 100 в базе
Сравниваем только с ингредиентами, у которых параметр заполнен и подтверждён первоисточником. Значки: 👑 — № 1, 🥈 — тройка, ★ — десятка.
Пищевая ценность
Источник: Скурихин И.М.
- Калорийность
- 609 ккал
- Белки
- 18,6 г
- Жиры
- 53,7 г
- Углеводы
- 13 г
- Вода
- 4 г
- Сахара (моно- и дисахариды)
- по подписке
- Пищевые волокна
- по подписке
ещё 2 источника
| Скурихин И.М. | 609 ккал |
| USDA FDC 2026-04-30 | 579 ккал |
| Каталог портала | 645 ккал |
исходное значение 6450, поделено на 10
ещё 2 источника
| Скурихин И.М. | 18,6 г |
| USDA FDC 2026-04-30 | 21,15 г |
| Каталог портала | 18,6 г |
исходное значение 186, поделено на 10
ещё 2 источника
| Скурихин И.М. | 53,7 г |
| USDA FDC 2026-04-30 | 49,93 г |
| Каталог портала | 57,7 г |
исходное значение 577, поделено на 10
ещё 2 источника
| Скурихин И.М. | 13 г |
| USDA FDC 2026-04-30 | 21,55 г |
| Каталог портала | 16,2 г |
Скурихин: усвояемые углеводы (МДС + крахмал)
углеводы по разности (by difference), включают клетчатку
исходное значение 162, поделено на 10
ещё 1 источник
| Скурихин И.М. | 4 г |
| USDA FDC 2026-04-30 | 4,41 г |
На 100 г съедобной части. Углеводы — моно- и дисахариды; волокна, кислоты и зола — отдельными строками.
Аллергены (EU-14)
Не содержит аллергенов из списка EU-14.
Кислоты, зола и крахмал
- Насыщенные жирные кислоты
- по подписке
- Холестерин
- по подписке
- Сахароза
- по подписке
- Глюкоза
- по подписке
- Фруктоза
- по подписке
- Лактоза
- по подписке
- Мальтоза
- по подписке
- Крахмал
- по подписке
- Органические кислоты
- по подписке
- Зола
- по подписке
- Мононенасыщенные жирные кислоты
- по подписке
- Полиненасыщенные жирные кислоты
- по подписке
Минералы
- Натрий
- по подписке
- Калий
- по подписке
- Кальций
- по подписке
- Магний
- по подписке
- Фосфор
- по подписке
- Железо
- по подписке
- Медь
- по подписке
- Марганец
- по подписке
- Цинк
- по подписке
Витамины
- β-каротин
- по подписке
- Витамин A (РЭ)
- по подписке
- Витамин E (ТЭ)
- по подписке
- Витамин B1
- по подписке
- Витамин B2
- по подписке
- Ниацин (НЭ)
- по подписке
- Витамин C
- по подписке