Орехи и семена · Орехи
Орехи и семена · базовая единица — кг · 11 рецептов в базе
Орех фисташка
Хит-парад ингредиента
β-каротин
—
👑 № 1 из 5 в группе · № 12 из 86 в базе
Витамин A (РЭ)
—
👑 № 1 из 5 в группе · № 17 из 96 в базе
Витамин B1
—
👑 № 1 из 5 в группе · № 4 из 102 в базе
Глюкоза
—
👑 № 1 из 5 в группе · № 12 из 20 в базе
Калий
—
👑 № 1 из 5 в группе · № 9 из 100 в базе
Сравниваем только с ингредиентами, у которых параметр заполнен и подтверждён первоисточником. Значки: 👑 — № 1, 🥈 — тройка, ★ — десятка.
Пищевая ценность
Источник: USDA FDC 2026-04-30
- Калорийность
- 560 ккал
- Белки
- 20,16 г
- Жиры
- 45,32 г
- Углеводы
- 27,17 г
- Вода
- 4,37 г
- Сахара (моно- и дисахариды)
- по подписке
- Пищевые волокна
- по подписке
сырая
ещё 1 источник
| USDA FDC 2026-04-30 | 560 ккал |
| Каталог портала | 556 ккал |
исходное значение 5560, поделено на 10
сырая
ещё 1 источник
| USDA FDC 2026-04-30 | 20,16 г |
| Каталог портала | 20 г |
исходное значение 200, поделено на 10
сырая
ещё 1 источник
| USDA FDC 2026-04-30 | 45,32 г |
| Каталог портала | 50 г |
исходное значение 500, поделено на 10
сырая
ещё 1 источник
| USDA FDC 2026-04-30 | 27,17 г |
| Каталог портала | 70 г |
углеводы по разности (by difference), включают клетчатку
исходное значение 700, поделено на 10
сырая
На 100 г съедобной части. Углеводы — моно- и дисахариды; волокна, кислоты и зола — отдельными строками.
Аллергены (EU-14)
Не содержит аллергенов из списка EU-14.
Кислоты, зола и крахмал
- Насыщенные жирные кислоты
- по подписке
- Холестерин
- по подписке
- Сахароза
- по подписке
- Глюкоза
- по подписке
- Фруктоза
- по подписке
- Лактоза
- по подписке
- Мальтоза
- по подписке
- Крахмал
- по подписке
- Зола
- по подписке
- Мононенасыщенные жирные кислоты
- по подписке
- Полиненасыщенные жирные кислоты
- по подписке
Минералы
- Натрий
- по подписке
- Калий
- по подписке
- Кальций
- по подписке
- Магний
- по подписке
- Фосфор
- по подписке
- Железо
- по подписке
- Медь
- по подписке
- Марганец
- по подписке
- Цинк
- по подписке
Витамины
- β-каротин
- по подписке
- Витамин A (РЭ)
- по подписке
- Витамин E (ТЭ)
- по подписке
- Витамин B1
- по подписке
- Витамин B2
- по подписке
- Ниацин (НЭ)
- по подписке
- Витамин C
- по подписке